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Noch ein Wort zur Wahl der richtigen Wiederholungszahl. Hier kursiert der Mythos, man k&ouml;nne mit einer h&ouml;heren Wiederholungszahl von 20 und mehr besser &bdquo;definieren&ldquo; &ndash; Schwachsinn! F&uuml;r Krafttraining im Rahmen einer Wettkampfvorbereitung gelten dieselben Regeln wie f&uuml;r ein Krafttraining au&szlig;erhalb der Saison. Einziger Unterschied ist dabei, dass Krafttraining hier haupts&auml;chlich dazu da ist, vor Muskelkatabolismus zu sch&uuml;tzen anstatt Muskelaufbau noch signifikant zu f&ouml;rdern, forbrænder man kalorier når man synger testosteron tabletten frau. Vor dem Training ist wichtig, viel Energie zu tanken – schließlich wollen sie ja nicht nach zehn Minuten schlapp machen, forbrænder man kalorier når man synger testosteron tabletten frau. Unterm Strich gehen neuere Empfehlungen dahin, die Fettaufnahme auf einen Prozentsatz von 15-20 der Gesamtkalorien festzulegen, dianabol kur dosierung anabolika serios internet kaufen. 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